Bukan hanya calon ibu, si calon ayah juga butuh nutrisi untuk
menghasilkan sperma yang baik untuk proses pembuahan. Ayo, jangan lupa
menyelipkan bahan makanan ini untuk si calon ayah.
- Bawang Putih. Zat didalam bawang putih berkhasiat melenturkan pembuluh darah dan menurunkan kolesterol sehingga aliran darah ke otak dan pembuluh darah vital makin lancar.
- Terong Ungu. Flavonoid yang terkandung didalam terong ungu dapat melancarkan sirkulasi darah dan anti oksidan sehingga dapat menghindarkannya dari gangguan disfungsi ereksi.
- Tiram. iram banyak sekali mengandung Zinc, selain bisa menutrisi rambut juga dapat membantunya dalam memproduksi sperma.
- Pisang. Buah yang mudah didapat ini ternyata kaya akan vitamin B, potasium dan kalium yang dapat meningkatkan energi dan memperbaiki libido.
- Pare. Bila suami mengalami gangguan impotensi, berikan pare pada menu makanannya. Zat momorsin dalam pare dapat membantu gangguan tersebut.
- Seledri. Bahan makanan satu ini, selain dapat meningkatkan rangsangan ereksi juga dapat mencegah pengentalan darah dan membantu otot polos untuk relaksasi.
- Jahe. Hindari ejakulasi dini dengan memberikan jahe yang melancarkan peredaran darah suami Anda.
Sumber : ayahbunda.co.id
Tidak ada komentar:
Posting Komentar